کارگاههای حال خوش زندگی؛ بستری برای مثبتگرایی نوجوانان
کارگاههای مهارتی حال خوش زندگی با هدف ایجاد تفکر مثبت در نوجوانان از سوی کانون پرورش فکری هرمزگان برگزار میگردد.
به گزارش روابط عمومی اداره کل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان هرمزگان؛ کارگاههای مهارتی حال خوش زندگی با هدف ایجاد تفکر مثبت در نوجوانان آنان را جهت حیات اجتماعی سالم آماده میکند.
به گفته فاطمه غلامزاده نخلی مسئول طرح حال خوش زندگی در هرمزگان: در دوران نوجوانی همراه با افزایش سن و مواجه شدن با دشواریهای ویژهی سنین نوجوانی؛ کشمکشهای درونی و بیرونی هم برای نوجوانان بروز میکند.
غلامزاده نخلی افزود: کانون پرورش فکری با شیوع کرونا فعالیتها مهارتی حال خوش زندگی شامل (خودباوری؛ امید؛ روابط مثبت؛ هوش هیجانی؛ جرات مندی؛ خوش بینی؛ معنویت؛ شادی و نشاط) را در بستر مجازی برگزار کرد.
وی در مهارت خودباوری گفت: قضاوت شخص در مورد باارزش بودن؛ قبولی یا عدم قبولی خود است. در این مهارت نوجوانان با تشخیص ویژگی مثبت خود؛ شناخت توانمندیها و استفاده از آن و تبدیل خودگوییهای منفی به مثبت آشنا میشوند.
غلامزاده نخلی در مورد مهارت جرات مندی افزود: ابراز وجود یا جراتورزی یعنی دفاع از حقوق خود و بیان افکار و احساسات خویش به شیوه مستقیم؛ صادقانه و مناسب میباشد. در این مهارت نوجوانان با رفتار قاطعانه؛ مودبانه و پیگیرانه حق خود -مهارت نه گفتن و در صورت لزوم اعتراض کردن آشنا میشوند.
وی همچنین در مورد خوش بینی اظهار داشت: این مهارت یک شیوه تبیین است نه یک صفت شخصیتی. طرز نگاه به اتفاقات پیرامون و دنبال دلایل گشتن. در این مهارت نوجوانان با تشخیص افکار خود ؛ رابطهی بین افکار؛ احساس و رفتار را تشخیص میدهند و جایگزینی تفکرات مثبت به منفی را میآموزند.
این کارشناس در رابطه با مهارت شادی و نشاط گفت: تجارب عاطفی مثبت اثرات دیرپا و گستردهای بر رشد و شکوفایی فرد دارد. در این مهارت با ماندگاری هیجانات مثبت در اثر شادی و با فعالیتهای شاد برای مواقع جایگزینی با شرایط ناشاد آشنا میشوند.
و اما غلامزاده در رابطه با مهارت امید گفت: این مهارت انتظار فرد مبنی بر روی دادن اتفاقات خوب در آینده است. نوجوانان در این مهارت با ویژگیهای هدف مناسب و تشخیص آن آشنا می شوند.
در ادامه وی دربارهی مهارت معنویت گفت: مجموعهای از تفسیرهایی است که به سوالات بیشمار انسان درباره خدا؛ خود و دیگران پاسخ میدهد و تردید نوجوانان را در برابر ناشناختهها برطرف میکند.
مهارت روابط مثبت مهارت بعدی است که مسئول طرح حال خوش زندگی در مورد آن گفت: روابط مثبت موجب رشد فردی و اجتماعی میشود. اصول کلی روابط مثبت شامل:قدردانی؛ شوخ طبعی؛ واکنش مناسب به شنیدن خبرهای مهم؛ عذرخواهی میشود.
وی در مورد آخرین و یا هشتمین مهارت بستهی حال خوش زندگی اظهار داشت: هوش هیجانی توانایی شناخت صحیح احساسات و هیجانات خود و دیگران، درک صحیح و مدیریت درست آنها است. در این مهارت نوجوانان با انواع هیجانات؛ تشخیص هیجانات خود و دیگران، شناسایی محرکهای منفی و مدیریت آن آشنا میشوند.
مسئول طرح حال خوش زندگی در هرمزگان اظهار داشت: از سال ۹۹ تاکنون ۳۴ کارگاه مهارتی مثبتگرا برای ۴۴۰ نوجوان برگزار شده است. این کارشناس افزود: با توجه به شرایط روانی نوجوانان در شیوع کرونا برگزاری کارگاههای حال خوش زندگی و ضرورت برگزاری آن بیش از پیش احساس میشود.
لازم به ذکر است این فعالیتها به شیوه فصلی در طول سال برگزار میگردد. مدارس می توانند با توجه به نیاز نوجوانان برای برگزاری این کارگاه ها ویژه دختران و پسران ۱۰ تا ۱۷ سال اقدام نمایند.
